Мало хто знає, що Священномученик Серафим Чичагов мав медичну освіту та був лікарем-практиком. Його медична система оздоровлення людини багато в чому є унікальною. Ключовим елементом системи є створення умов організму, у яких він сам мобілізує резерви боротьби з хворобою. Особливість методики у цьому, що вона спрямовано не так на лікування зовнішнього прояви хвороби, але в усунення першопричини захворювання. Іншою особливістю методики є її простота та доступність для будь-якої людини. Ця методика пройшла багаторічну апробацію.

Текст брошури складено за двома доповідями лікаря-практика Кравченка Ксенії Павлівни, яка має більш ніж 20-річний позитивний досвід лікування хворих за даною методикою. Заслугою її є відновлення історичної справедливості щодо священномученика Серафима, ім'я якого як лікаря виявилося забуте.

У другій частині брошури містяться практичні рекомендації щодо лікування конкретних захворювань за цією методикою.

Третя частина включає опис вправ і безліч різних рецептів, які допоможуть вам оздоровитися і ввести здоровий спосіб життя.

Брошура призначена для широкого кола читачів. Дозволено для дітей віком від 12 років.

Слід зазначити, що дана методика не є повною альтернативою традиційної медичної науки і не відкидає можливість використання багатьох досягнень традиційної медицини.

Зміст 
Передмова...3

Частина перша...4

Що кожен із нас може зробити для відновлення свого здоров'я...24

Частина друга...33

Поради при гострих станах.

При високій температурі...34

При підвищенні тиску...37

При варикозному розширенні вен...38

При цукровому діабеті...40

При головних болях...42

При гастриті ... 42

При остеохондрозі ... 43

Про препарат Декаріс...45

Схема застосування Декаріса...46

Духовна сторона питання ... 47

Література...49

Частина третя...50

Практичні поради та вправи для оздоровлення організму

Хвойний лікар ... 50

Рецепти при різних недугах...56

Здоров'я на крилах бджоли...

Чищення організму, крові та судин...71

Оздоровча гімнастика...74

Хліб – усьому голова!

Простий старовинний рецепт житнього хліба ... 80