Квасоля велика , біла, плоска

Квасоля біла: корисні властивості

Правильно приготовлена біла квасоля корисна в боротьбі з багатьма недугами і розладами.

● Систематичне вживання цього сорту допоможе зміцнити серцевий м'яз і кісткову тканину.
● Удосталь містяться білки служать будівельним матеріалом для клітин. Амінокислоти беруть участь у білковому обміні та кровотворенні. Включення квасолі в щоденний раціон сприяє оздоровленню всіх систем організму.
● Рослинні волокна нормалізують кишкову діяльність, допомагаючи краще засвоювати отриману їжу.
● Чим корисна біла квасоля для ендокринної системи? Активні речовини стимулюють роботу щитовидної залози, що надає безпосередній вплив на стан репродуктивної системи.
● Як відомо, вуглеводи бувають простими і складними. Перші, потрапляючи в організм, відразу ж відкладаються у вигляді жирів. У той час як складні, перетворюються в життєву енергію. Саме ними і багата квасоля білих сортів, що дозволяє включати в багато дієтичні та розвантажувальні меню. Більш того, вона рекомендована як продукт, що стимулює обмін речовин і очищає організм від накопичених шлакових і токсичних відкладень.
● Регулярне споживання білої квасолі надзвичайно корисно для чоловічого здоров'я. Цінність французьких бобів полягає в нормалізації метаболічних процесів, які безпосередньо впливають на лібідо і потенцію. Якщо до цього додати дотримання правил здорового способу життя, можна повністю позбавити себе від проблем, пов'язаних із репродуктивною функцією.
● Гарячі ситні страви з бобових культур, які вживаються в сезон застуд, зміцнять імунітет і захистять від інфекцій.
● Слід відзначити здатність рослинного продукту виводити з організму надлишок рідини, знижуючи навантаження на нирки і знімаючи набряки.
● Для квасолі цього виду характерний низький глікемічний індекс, що дозволяє включати її в харчування людей, що страждають діабетом.